Растворение во тьме

Описание техники

Синхронизирующие движения:
ПРАКТИКА
ПРАКТИКА
more_vert

Это упражнение предназначено для снятия усталости и оперативного отдыха. Для многих тьма ассоциируется с адом, дьяволом. И это их пугает. На самом деле тьма — это ничего. Задаем воображению вопрос: что было раньше — свет или тьма? Что откуда вышло? Приходит ответ — все из тьмы. Ясно, что свет может появиться только во тьме. Сначала было Ничего.

Весь секрет в том, что вы полностью растворяете во тьме свое повседневное «Я», которое является источником основных напряжений, потому что конкурирует с остальными «Я» на планете. Когда вы его растворяете — вы переходите в состояние Ничего. Слышали библейскую истину: «Я есть никто, я есть все»? Если я есть никто — я нахожусь в начале своего пути.

Наше повседневное «я» — это и есть мы, то есть, фамилия, имя, возраст и другие характеристики. Если бы не было повседневного «Я»— не было бы нас. Растворяя повседневное «Я» во тьме, мы возвращаемся в состояние Ничего. В этот момент восстанавливаются какие-то биохимические и энергетические процессы в организме. Потому что заполнение себя светом — это эмоция. Свет — это уже эмоция, какое-то возбуждение. А здесь полное состояние Ничего.

В офисе, если совсем уж прижала усталость, отвернитесь – и перейдите в состояние Ничего. Особенно это помогает, если вы вынуждены заниматься на работе какими-то повторяющимися действиями, много контактировать с людьми. Если вы с утра не выспались — это тоже хорошее средство. Умылись, сели в кресло — и ясности гораздо больше.