Основная установка

Программа здоровья

Техника погружения на альфа-уровень:
Погружение (стандартная схема). ПРАКТИКА
Диалог с клетками
more_vert

Начало к общей установке: «Я  великолепный, прекрасный, абсолютно здоровый мужчина (женщина). У меня великолепное худощавое, стройное, энергичное, молодое, красивое, сильное, мускулистое тело». Набирайте те параметры, которые вам необходимы. Не забывайте, что каждое слово — это образ. Образ расшифровывается на уровне головного мозга, переводится через сигнал, который пытается воплотить заложенную вами программу. «У меня легкие, плавные, сильные, красивые движения».

Кстати, если у вас есть время, можно даже в течение пяти минут делать воображаемую гимнастику. Это упражнение хорошо влияет на подвижность тела. Допустим, в воображении можно  наклониться прямым корпусом, достать лбом до своих коленок, почувствовать при этом прямые ноги, ощутить, как тянутся мышцы бедер, спины и живота. Можно мысленно сделать мостик в обратную сторону, или махать ногами из стороны в сторону, как Ван Дам. В своем воображении вы можете сесть на любой шпагат.

Главное при этом — почувствовать, что мышцы действительно подтягиваются. Тогда и механизм будет думать, что движения реальны. Мозг записывает сейчас ваши возможности тела. И когда вы выйдете на улицу, он начнет прогонять эти возможности через поведение, то есть, вы начнете двигаться больше, быстрее, активнее, то есть, он пытается подтвердить наличие в вас этих сигналов. Особенно удобно выполнять это занятие, если вы находитесь в каком-то помещении или в транспорте, где нужно ждать, или просто нечего делать. Попробуйте в это время погонять своё тело в различных функциях – это очень полезно.

Начните с легких, плавных, красивых движений. Дальше включаются биологические особенности уже нашего с вами тела, допустим, те вещи, которые беспокоят каждого человека: «У меня гладкая, упругая, чистая, нежная, чуть смуглая, блестящая кожа лица, шеи, плеч, рук и всего тела». Когда вы отмечаете эти отдельные участки тела, мозг их  сканирует и посылает туда конкретный сигнал. Дальше даем установку другим проблемным участкам тела, например: «У меня чистые, ясные, светлые, сияющие глаза, великолепное мощное зрение». А может, вы хотите поменять радужную оболочку глаз? Конечно, это необязательно, хотя я сейчас веду такой эксперимент — через год хочу сделать свои глаза зелеными. Я на этом не зацикливаюсь, а просто потихонечку пытаюсь смещать.

Дальше идет уже зрение, волосы, различные органы. Обычно я прохожусь по всему телу сверху вниз: зрение, носоглотка, десны, зубы, бронхи, легкие, половая система, потом энергия половой системы сбрасывается на брюшную полость, поджелудочную железу, почки, печень, желудок, кишечник. У моей матери еще со времен блокадного Ленинграда есть несколько проблем, которые мне передались по наследству: диабет, туберкулез, проблемы с поджелудочной железой. Однако последние двадцать лет я ни разу не был у врача.

Есть один такой нюанс: когда ты обладаешь техникой, у тебя, в отличие от многих других людей, появляется очень много времени из-за того, что ты не болеешь, не впадаешь в депрессию. Эта энергия начинает тебя распирать, тебе хочется куда-то её деть, и ты начинаешь впадать в другую крайность. Поэтому нужно учиться не перенапрягаться. Если кого-то из вас природа наградила богатой энергией или вы попадете в это состояние за счет техник, будьте аккуратны, потому что с той стороны можно расплескать. И так перебираете все по очереди: почки, печень, поджелудочную железа и кишечник, потом бедра, колени, коленные суставы, и т.д. Затем собираете в копчик энергию и проходите по позвоночнику вверх, чтобы в этот момент снять посторонние отложения и все лишнее в позвоночнике. Переходите к плечевому суставу, локтевому суставы, кистям и пальцам рук. В завершение шея и голова.

Такой клеточный диалог можно вести со всеми органами. Просто представьте, что говорите каждому органу, допустим: «Мои легкие насыщаются сияющей энергией, впитывают энергию. Все клеточки моих легких становятся моложе, энергичнее, сильнее, работоспособнее. У меня молодые, энергичные, веселые, жизнерадостные легкие». Не скупитесь на слова по поводу своего тела.

Я делаю это каждый день на протяжении 15 лет. В детстве у меня постоянно были проблемы со здоровье, особенно с желудочно-кишечным трактом. Но за эти 15 лет они полностью исчезли. Правда, у меня есть одна хитрость: по утрам я ем две ложки геркулеса. Это так просто: положил в тарелку геркулес, туда бухнул ложку меда, кипятком залил, съел – и всё. Для меня это уже правило. После этого можно хоть гвозди есть. Сейчас у меня нет проблем ни с поджелудочной железой, ни с печенью, ни с почками. Но это еще и потому, что энергия постоянно циркулирует. Когда через полчаса из альфа-уровня выходишь, ощущение такое, как будто тебе все там помассировали. Погружение получается  на десять минут дольше, а ощущение такое, словно вы прошли по всему организму. Потому что если организм не действует, честно говоря, никуда выходить не хочется, и вообще ничего не хочется делать.