Техника погружения на альфа-уровень

Выход с альфа-уровня

Работа на альфа-уровне Проблемы при погружении на альфа-уровень
more_vert

Последний момент – выход с альфа-уровня.

Раз мы с вами зашли в измененное состояние сознания, тем более, если мы провели там полчаса, надо оттуда грамотно выйти. Конечно, можно сразу открыть глаза, но мозг тут же получает огромный объем информации, сразу немножко кружится голова. Поэтому выходим из этого состояния плавно.

Перед выходом мысленно произносим: «На счет пять я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и абсолютно здоровым. Буду чувствовать себя прекрасно и лучше, чем прежде». Мысленно считаем: «1… 2…» Во время прямого счета происходит активизация сознания. На цифре «3» представляю себе волну энергии, которая идет из земли, сквозь ступни моих ног в район головы и груди, активизируя сознание.

Запомните, пожалуйста – никакой праны в воздухе нет. В воздухе есть кислород, азот, водород и всякая дрянь, которую накачало туда человечество. Когда вы задаете образ в воображении, что вдыхаете какое-то светящееся облако — это расшифровывается в нейронах головного мозга и переводится в дополнительные электрические сигналы, включаются дополнительные биохимические процессы. Когда вы представляете, что в вас идет волна энергии – на самом деле, никакая волна не идет ниоткуда. Просто за счет проецируемого образа вы получаете подъем в биохимических процессах.

Так и здесь – вы представляете, что из земли поднимается энергия, входит в ступни ваших ног, поднимается в район головы и груди. Вы ощущаете, как идет активизация сознания. Многие применяют светящиеся облака, раскрутку чакр, кундалини, которой тоже нет. Есть просто образ, активизирующий работу нервной системы в позвоночнике. Все идет отсюда. Недаром говорят, что рыба портится с головы. Отсюда же она и восстанавливается.

Итак, поднимаем энергию, активизируя сознание. Готовимся открывать глаза и еще раз произносим формулу на выход: «На счет 5 я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым. Бодрым и абсолютно здоровым. Буду чувствовать себя прекрасно и лучше, чем прежде». Досчитываем: «4… 5». После этого открываем глаза и повторяем установку в настоящем совершенном времени: «Я чувствую себя бодрым. Бодрым и абсолютно здоровым. Чувствую себя прекрасно и лучше, чем прежде». Причем, в этот момент надо действительно почувствовать, что вы активизировались обратно в повседневное нормальное активное. Можно добавить такую фразу: «И это так».