Формула повтора

Я обладаю великолепным механизмом сознания, который позволяет достигать любой поставленной цели автоматически, без лишнего напряжения и лишних усилий.

Список целей запускает в работу механизм сознания.

Обрабатывая цели, механизм сознания выдает инструкции-пожелания на определенное поведение, которые необходимо позволить себе выполнить.

Если не знаю, что делать – спрашиваю; если не могу позволить себе в реальном мире – позволяю в воображении.

Для позволения необходимо состояние умственной тишины, которое я нарабатываю при помощи взгляда со стороны  (внимание внутри тела) и процесса внимания (внимание во внешнем реальном или воображаемом мире): щупальца внимания и полное внимание.

В повседневной жизни применяю смену позиций.

При возникновении возможных негативных реакций на неадекватное поведение людей или собственные негативные состояния, применяю состояние пустоты.

Чтобы не спотыкаться о предыдущий негативный опыт, применяю полный перепросмотр негативных событий прошлого.

Чтобы не набирать новый негативный опыт, применяю оперативный перепросмотр прожитого дня.

Чтобы снять стресс и вернуться в эталонное состояние комфортности применяю настраивающие, синхронизирующие движения.

Чтобы оперативно отдохнуть и восстановить силы применяю растворение во тьме.